Pohybové, regenerační a antistresové cvičení
kombinace čchi kungu a shin-tai-do
Cvičení celkově posiluje organismus a imunitu. Sestává z dechových, pohybových, protahovacích a uvolňovacích cviků. Je odvozeno z čínských a japonských meditativních technik a práce s energií.
- rozvíjí schopnost koncentrace a intuitivního vnímání
- uvolňuje stres a vnitřní emoční napětí
- uvolňuje energetické i fyzické blokády
- zklidňuje nervový systém
- zvyšuje hybnost kloubů
- posiluje a pročišťuje energetické dráhy
- zvyšuje aktivitu člověka, zlepšuje spánek
- působí preventivně na většinu onemocnění a upevňuje zdraví
Pravidelné cvičení v Brně probíhá ve črtvrtek od 18.30 do 20.00 hodin v MC Sedmikráska Oblá 51. Cena za jednu lekci je 150 Kč.
Individuální lekce tohoto cvičení nabízím především v Praze a Brně. Cena za 90ti minutovou lekci je 1000,- Kč (cena pouze do konce srpna, potom 1500,- Kč).
Sedmidílný kurz cvičení v Praze začíná 27. září.
Informace a přihláška zde.
Rebirthing
uvědomělé energetické dýchání
Uvědomělé dýchání je způsob, jak se propojit se svým tělem a jeho živostí a radostí, jak objevit svou vnitřní sílu a energii a jak žít život podle svých přání a představ.
- vytváří vnitřní stabilitu a rovnováhu
- uvolňuje napětí, stresy, strachy, úzkosti a blokády nashromážděné z každodenního života
- pomáhá léčit tělesné nemoci – bolesti, migrény, astma, epilepsie apod.
- zvyšuje sebevědomí a sebeúctu, eliminuje pocity životního nenaplnění a třeba i profesní neúspěchy
- napomáhá řešit vztahové a partnerské problémy
Rebirthing probíhá formou deseti individuálních sezení. Pauza mezi sezeními je týden až čtrnáct dnů. Cena za jedno sezení je 1000 Kč
Často kladené otázky »
odpovídá Leonard Orr, tvůrce metody
Ohlasy klientů »
O mně
Pracuji s relaxačními metodami, které přispívají také k uzdravování, k osobnostnímu růstu a celkově k dobrému pocitu a radosti ze života. Metody se můžete naučit také sami a provádět je samostatně i doma kdykoli podle své potřeby a aktuálního rozpoložení.
Soukromou praxi (individuální sezení rebirthingu) mám v Praze a Brně. V současnosti působím také jako lektor seminářů Zvládání stresu a relaxační techniky a Aktivní relaxace, především pro zdravotní sestry, úředníky státní správy i jiné profese.
Kontakt
Martin Bartošek
e-mail: info@martinbartosek.cz | mobil: 604 371 759
Zabýval jsem se různými technikami práce s tělem, cvičeními, metodami psychologickými a pedagogickými. I když jsem toho prošel hodně, stále jsem nenacházel to, co by mě opravdu oslovilo, a co by bylo prospěšné i pro lidi. To, co mě doopravdy zaujalo byly dechové metody, ať už relaxační dechové techniky, sufijské nebo tantrické. Bylo na nich pro mě překvapivé jak jemně a účinně pracují, jak spojují všechno se vším. Hledal jsem informace o dechových technikách na internetu a objevil jsem stránky věnované rebirthingu.
Jednou, když jsem stále nevěděl co konkrétně mám dělat, zeptal jsem se Zahiry, osvícené sufi Mistryně z Nového Zélandu: „Jak mohu pracovat s lidmi?“ A Zahira, která dokáže nahlédnout do lidí, mi odpověděla: "Martine, mohla by tě zajímat práce s tělem, energií a emocemi. Mohl bys pracovat i metodou rebirthing." K mému velkému překvapení moje cesta k rebirthingu pokračovala už za několik týdnů. Ono léto jsem odjel na studijní pobyt na univerzitu v Nizozemí a zde jsem se seznámil s Pavitou Machado z Brazílie, která mě pozvala na její seminář o rebirthingu. Za další dva roky se mi ve Španělsku podařilo absolvovat profesionální trénink přímo u zakladatele metody Leonarda Orra. A to bylo pro mě to nejlepší potvrzení.
Úryvek z jednoho sezení rebirthingu:
Po skončení naší práce jsem se své klientky zeptal: „Jak je ti teď?“ Ona mi odpověděla „Úžasně“. Chtěl jsem znát její přesnější vyslovení se: „Co to znamená úžasně?“. Zamyslela se: „Je to, jakoby úsměv přicházel z hloubky duše“.
