Rebirthing – Ohlasy klientů
Deprese a nespavost mě trápily asi dva roky. Návštěvu psychiatra a braní antidepresiv jsem předem zamítla a snažila se nějak přežívat. Dlouho jsem na internetu vybírala terapii, která by mohla být ta pravá a asi po tříměsíčním zvažování jsem se rozhodla pro rebirthing. Teď, po deseti dýchání u Martina, jsou deprese téměř pryč, jen občas se vzdáleně dostaví úzkosti, ale s těmi si už dokážu poradit. Znovu spím celou noc bez buzení a zírání do stropu, za to jsem moc vděčná. Jsem více vnímavá ke svému dechu, tělu i pocitům a to mě dostává více a více do přítomného okamžiku. Stále častěji zažívám okamžiky hlubokého klidu a tichého štěstí. Odjakživa miluji přírodu a můj vztah se tímto ještě prohloubil. Těším se na nové možnosti a cesty, které jsou díky rebirthingu přede mnou. Martine, děkuji.
Iveta K., 48let, Rakovník
Ačkoli jsem o procesu a "myšlence" rebirthingu už dříve slyšel, přesto to byl silnější zážitek, než jsem čekal. Martin v podstatě řídí proces, jehož součástí je vdechování energie, probouzení a uvolňování starých bloků v těle. To s sebou přináší mnoho různých pocitů a zážitků včetně bolesti, neklidu, třesení, veselí i radosti. Není výjimkou, že se člověk po sezení cítí velmi lehce a "přítomně". Tuto hlubokou, důkladnou, ale bezpečnou terapii bych doporučil každému, zejména pak těm, pro něž je složité odhalit své hluboké emocionální bloky.
Craig M., 50 let, Skotsko
O Rebirthingu jsem se dozvěděl náhodou, v době, kdy jsem byl trochu “nervózní“ a měl jsem sklony k depresím. Hledal jsem něco, co by mi pomohlo. Když jsem si přečetl, jaké má Rebirthing účinky, napadlo mě, že by to mohl být ten správný lék … Je příjemné, pokud člověk vydrží prvních 10 – 15 minut dýchání a dostane se tak do zvláštního a zajímavého stavu relaxace, ve kterém má obvykle dobrou náladu a napadají ho (většinou) různé zajímavé myšlenky, případně může i něco neobvyklého prožít. Po návratu do “obvyklého stavu vědomí“ si člověk připadá odpočatý a pocit pohody ještě nějaký čas přetrvává - svět se zdá optimističtější. Věřím, že pravidelné praktikování této dechové techniky pro mě bude přínosem, a že může napomoci při řešení řady psychických problémů jako je např. nespavost, úzkostnost, nervozita apod., tedy, že může pomoci k příjemnějšímu životu.
Tomáš, 34 let, Praha
Přes dvacet let jsem bojovala s bolestmi krční páteře, které často vyústily v migrénu. Vyzkoušela jsem spoustu postupů a pokynů jak lékařských, tak alternativních, takže když jsem se dozvěděla o metodě spojeného dýchání Rebirthing, sama jsem byla zvědavá, jaký účinek bude mít. Absolvovala jsem celý kurz dýchání a musím bez nadsázky říct, že se mi po zdravotní a psychické stránce zm...ěnil život. Již tři měsíce jsem bez migrény a bolestí hlavy, stresy a problémy na mě již nedopadají s tak údernou silou jako před tím a umím se s nimi celkem dobře vypořádat. Přednost Rebirthingu spatřuji především v tom, že jsem se v kurzu způsob dýchání naučila a mohu si sama nejen pomoci v případě nějakých bolestí, ale pravidelným dýcháním nemocem předejít a dosáhnout celkového uvolnění a harmonie nejen fyzicky, ale také psychicky. Považuji tuto metodu ve své jednoduchosti za naprosto geniální.
Jarka S., 48 let, Praha
Rebirthing jednoznačně obohatil můj život. Pořád ještě jsem z tohoto "nástroje" nadšený, podobně, jako když jsem si před dvěma roky koupil nový foťák, který umí úžasné věci. Rebirthing mi především pomáhá dostat se sám k sobě. Každodenní život často způsobuje, že věnuji svojí pozornost všemu možnému okolo sebe, různým úkolům, termínům, problémům... ale zároveň ztrácím spojení sám se sebou, se zdrojem své energie, radosti, se svými niternými pocity. Rebirthing umí toto spojení obnovit v podivuhodně krátké době. S pomocí rebirthingu se dostávám do lepšího kontaktu sám se sebou i s lidmi okolo mě.
Fascinuje mě, co rebirthing dokáže: ze stavu stresu, napětí a špatné nálady mě dokáže půlhodina vědomého dýchání přeladit do stavu, kdy se cítím odpočatě, v dobré náladě a více spojený sám se sebou. Ta proměna je někdy opravdu neuvěřitelná. Celý zbytek dne pak probíhá diametrálně jinak. Vidím to tak, že rebirthing umožňuje odstavit na vedlejší kolej běžné každodenní já (ego) a pomáhá spojit se s hlubším, moudřejším, niterným já. Tím si také vysvětluji, že po rebirthingu mívám obvykle různé tvůrčí nápady, což je pro mě takový bonus. Díky, Martine, že jsi mi pomohl tento pro mě převratný nástroj objevit a osvojit si ho!
Jirka S., 43 let, Praha
K rebirthingu mě přivedly dlouhodobé zdravotní problémy. Vyzkoušela jsem různé možnosti a metody, ale nepodařilo se mi dosáhnout podobného stavu jako při rebirthingu. Po deseti minutách se dostáváte do takového stavu, kde plíce a tělo začinají dýchat automaticky na plný plyn. Během dýchání vzniká bezmyšlenkový stav a zajímavé pocity, jako je zmizení hranic a proudění energie v celém těle. Po rebirthingu se cítím svěží a odpočatá. Mysl je uvolněná a začínáte svět vnímat jinak. Začnete ho vnímat s nadhledem, s větší pozorností k okolnímu světu, k přírodě. Je to skvělé k odstranění emocionálních bloků a zlepšení zdraví. Po deseti sezeních provádím rebirthing i samostatně. Jsem spokojená a velice vděčná panu Bartoškovi.
Naděžda K., 59 let, Praha
Podnikám 15 let a kurz rebirthingu považuji za svou zatím nejlepší investici (a to jsem už někde byl, něco viděl, zkusil a koupil si). Bez dechu vydržíte 2 minuty, bez vody 2 dny a bez jídla 20 dnů - nebo nějak podobně :-). Toto je i škála důležitosti a je v ní kus životní pravdy. Všichni řeší hlavně jídlo, možná pak pitný režim a na dech už nezůstane energie nebo peníze.
Správné dýchání mě i mou ženu zbavilo stresů, kožních vyrážek, bolesti kloubů po fyzické zátěži, přineslo harmonizaci osobního a pracovního života a rytmu... Je to velmi jednoduchá metoda ve které se ideálně pokračuje doma a která vám hlavně nenutí nic dalšího dělat - fyzická aktivita, pojídání nějakých nesmyslných produktů, další kurzy a pravidelná setkání atd.
Pocity - je fantastické se "dotknout" energie, ať už vlastní a nebo té co přichází. Stavy jsou tak intenzivní, že se dají přirovnat k orgasmu nebo stavu těsně po něm s tím, že trvají krásně dlouho. Ať tak či onak jsou to stavy, na které už nikdy nezapomenete. A to mi věřte....Velmi vřele doporučuji.
Viktor N, 43 let, Hodonín
Rebirthing je pro mě metoda, která mi ukázala nový pohled na sebe. Zabývám se hledáním, už nejméně 7 let. Rebirthing mi pomohl ukázat, jak naše mysl manipuluje a vymýšlí stále nové děje, abychom nevyšli ze cviku. Při sezení jsem mohla zažívat klid a mír mé mysli, žádné potřeby, žádné chtění, vše se rozpustilo do jednoho bodu: do teď. Jen prosté bytí a soulad se vším. Rebirthing mi dal hlavně novou osobu, která se rozhoduje sama za sebe a není vláčená myslí, nové vhledy a možnosti a vše, po čem moje duše vždy toužila: být v srdci v klidu a míru se vším. Prostě jen jsem.
Liduška S., 31 let, Mariánské Lázně
Než jsem poznala Martina a spolu s ním satori dýchání, byla jsem malá, vystrašená a nejistá holčička. Měla jsem pocit, že mi všichni ublížili a nadále jenom ubližují. Doma jsem měla 2 hysterické děti a …. ne-příliš spokojené manželství, začínala jsem uvažovat o rozvodu. Mívala jsem pocit, že jsem zemřela, že něco není v pořádku…
Během sezení se vše začalo měnit a já mohu říct, že jsem se znovu narodila a našla sama sebe, začala si věřit a přestala se bát, našla jsem v sobě obrovskou sílu a lásku.
Jinýma očima se dívám na sebe, na ostatní lidi a vůbec na celý svět. Převzala jsem absolutní zodpovědnost za vše, co se v mém životě děje a přestala obviňovat a hodnotit ostatní. Znovu jsem v sobě objevila lásku ke svému manželovi a vděčnost a štěstí, za to, že mám děti. Stresové situace zvládám bez větší námahy a na nic nereagující exém na rukách je také pryč.
Ze dne na den mi přestalo vadit chování mé matky a z ničeho nic mě těší být v její přítomnosti a naslouchat jí. A ještě mnohem více se změnilo…..
Jedna moje kamarádka mi řekla (když jsem jí prozradila kolik to stojí): Mariko, nezbláznila ses ?? Tolik peněz jen za „nějaký dýchání“ ?? Já říkám: dosud zatím mé nejlépe investované peníze.
Díky satori dýchání jsem spoustu věcí pochopila a hlavně: konečně se ze mě stala dospělá žena.
Martine, moc Ti za všechno děkuji a jsem Ti vděčná.
Marika Z., 30 let, Brno
Vědomé energetické dýchání je pro mě užitečné pro prohloubení vnímání svého těla, objevují se nové pocity a zážitky. Toto dýchání mi také přináší "aktivní" relaxaci, probouzí nějaký další rozměr mého myšlení, a tak celkově působí na zlepšení pohody v životě. Při každém sezení si navíc tělo i mysl řeší jiné téma, nakoukne do jiné oblasti mysli ... a tak je to vždy takové malé či větší dobrodružství.
Děkuji.
Roman Š., 36 let, Praha
Odkaz na Martinovi stránky jsem „náhodou“ objevila na internetu, když jsem hledala něco úplně jiného. Metoda dýchání, kterou se zabývá, mě zaujala, protože vím, že dýchání je život i brána….
Zkusila jsem a nelituji. Již po první lekci se mi lépe a snadněji dýchalo, zhruba po absolvování poloviny kurzu jsem si začala uvědomovat, že se během dne cítím svěžejší a ta svěžest přichází zevnitř s dechem, je v ní obsažena i bezdůvodná radost.
Tak Martin a satori dýchání znovuobjevily a vyčistili studnu s občerstvujícím pramenem, na kterou jsem pozapomněla. Jsem jim za to vděčná.
Hana B., 45 let, Praha
K rebirthingu jsem se dostal náhodou při hledání alternativního řešení svých zdravotních problémů. Na rozdíl od holotropního dýchání, které jsem také absolvoval, je sezení ( dýchání ) individuální, takže se lektor věnuje pouze vám. Rebirthing je také jemnější, zajímavější a efektivnější než zmíněné holotropní dýchání. Při dýchání dochází asi po 10 minutách k zajímavým stahům některých svalů, což je považováno za pozitivní stav. Tento stav pomalu mizí po přechodu na normální dýchání a člověk je totálně uvolněný. Nejzajímavější je obrovský "klid v hlavě", kdy nepřichází žádné myšlenky, což je opravdu zážitek. Žádný strach, myšlenky začnou tak do hodiny, dvou opět přicházet :-) Nejdůležitější pro mne bylo, že po absolvování 10 sezení je možné toto dýchání provozovat sám doma.
Díky dýchání opravdu poznáte, že stav mysli může být mnohem příjemnější než ten, ve kterém se neustále nacházíte.
Pavel H., 33 let, Liberec
Rebirthing byl pro mě nesmírným zážitkem, uvědoměním jak může pracovat mé tělo a přinesl mi poznání, jak dech může být úžasnou silou a bránou do jiných dimenzí našeho vědomí. Na sezeních jsem postupně rozvazovala pomyslné uzlíky a zamotané pevně sevřené uzly v mém životě. Jako uzly to cítím proto, že při dýchání jsem vnímala silně jakoby zauzlovanou energii v těle, která pomocí dechu povolila a dala průchod harmonickému proudění energie která začala léčit mé tělo, ale i moje mysl jakoby ožívala a uzdravovala se. Během terapie jsem se dostávala do stavů jakoby mimo čas a prostor, ale i do konkrétních vzpomínek na dětství a zrození, stejně tak lehce i do vzpomínek duše na minulé životy. Vše se odehrálo tak, jak mělo, vše v souladu s myslí a tělem přesně tak, na co jsem byla v tu chvíli připravena. Pochopila jsem, že dechem mohu vědomě přijímat inteligentní energii, která mě vede sama a naprosto v souladu se mnou a se vším kolem mne. Díky za úžasné spirituální a léčivé zážitky.
Iva D., 43 let, Kolín
Rebirthing je pro mě jistota v energetické nouzi. Po deseti sezeních jsem se naučila, jak si vědomým dýcháním přivodit stav, kdy cítím silný proud energie protékající mým tělem, jako když otočím kohoutek v koupelně. S žádnou jinou technikou, byť mám zkušenosti s Reiki, meditacemi, cranio-sakrálními masážemi a dalšími technikami, jsem tak silně proudící energii svým tělem nezažila. Někdy se jen uvolním, někdy mi přicházejí inspirující obrazy, často mám po dýchání pocit jasnosti – prostě si vezmu papír a tužku a stačí to jen zapsat . Práce za týden během pár desítek minut. Mnohem lépe se mi celkově dýchá, alergie ustoupily na minimum a já si zase užívám vůně rozkvetlých akátů, bezu a lip, aniž bych se obávala oteklých očí a ucpaného nosu. Rebirthing pro mě funguje jako expresní výtah do nadhledu a posilovna, dokážu pak vidět snadná řešení tíživých situací a hned je bez potíží začít realizovat. Cítím se uvolněná a lehká, život se mi pak zdá snadný a zábavný jako vyzývavá hra. Díky, Martine.
Šárka K., 37 let, Praha
Dlouho jsem hledala slova, kterými bych vyjádřila, co všechno mi Rebirthing dal. Až když jsem se smířila s tím, že to ani slovy vyjádřit nedokážu, konečně se nějaká myšlenka objevila.
Rebirthing mě doslova nadchnul. Při sezení jsem se často pobavila a potěšila svými zážitky a představami. Oceňuji, že při této metodě, když chci nějaký zvyk nebo pocit opustit, nemusím se v něm "šťourat", prostě ho jednoduše vydýchám. Objevila jsem novou radost ze života, pocit jemnosti a přijetí. Vrátil se mi smysl pro humor, který jsem měla léta někde zamčený na sto západů.
Bezprostředně po dýchání mě překvapoval pocit svobody, to bylo pro mě něco zcela nového. Už se těším, co všechno si teď dovolím. Seznam toho, co chci podniknout, mám hodně dlouhý. Cítím také nebývalé množství energie. Tuto metodu všem doporučuji, našla jsem na ní jen pozitiva.
Martinovi děkuji za spolupráci a vedení, bylo to moc příjemné.
Andrea B., 37 let, Strakonice
Od té doby, co jsem absolvoval svou první lekci Rebirthingu s Martinem Bartoškem, se v mém živote několik věcí změnilo. Nejvíce si vážím toho, ze jsem se začal dívat na svět jinýma očima, očima veselejšíma a pozitivnějšíma. Rebirthing dává skutečně hodně radosti. Pracuje svým vlastním tempem, a dodává životu jakýsi rytmus. Rebirthing mi přinesl možnost skvělé relaxace těla i mysli, má i pozitivní vliv na mé dýchání, pomáhá mi v náročných životních situacích.
Honza K., 25 let, Roztoky
Rebirthing mě provázel na mé cestě krize nebo spíš transformace.
Možná bych se k němu jinak ani vůbec nedostala.
Hladil mě a zjemňoval, když bylo třeba. Vedl mě a otvíral, když jsem potřebovala něco uvidět.
Naučil mě dostat se víc k sobě domů, do středu.
Poznala jsem mír a absolutní přijetí.
Karin T., 27 let, Praha
Zažil jsem pocity, které jsem před tím nikdy neměl. Prožil jsem stavy, které byly mimo mé chápání. Poznal jsem, co vše lze v životě člověka změnit či zažít díky správnému dýchání či vůbec technice dýchání. Dozvěděl jsem se něco o dechu všeobecně (teorie). Pochopil jsem, jaký význam má pro mne dech a mé dýchání a v čem mi může pomoci. Kromě toho mi rebirthing přinesl zklidnění, psychohygienu, pohled do nitra.
Robert K., 27 let, Znojmo
Ani jsem vlastně nevěděla, do čeho jdu, a co mi to má přinést. Slyšela jsem jen, že je to pěkné a tak jsem to chtěla také zkusit. Velmi ráda dělám něco pro svůj osobní a duchovní růst. Tušila jsem, že rebirthing by mohl být dobrý pro můj růst, ale netušila jsem, že mi toho dá tolik.
Zažila jsem při něm spoustu věcí, téměř všechny příjemné a pozitivní. Velmi důležité je i to, že se člověk při rebirhingu zastaví a je sám se sebou, zamýšlí se nad svým způsobem myšlení, chování a nad svým životem jako takovým. Nejde o pasivní přijímání něčeho, ale naopak o aktivní práci sami na sobě, na poznávání své osoby a budování osobnosti. Člověk má možnost nahlédnout do svého nitra, pochopit některé věci a přiznat si i to, co ho na sobě netěší, ale má možnost to změnit. A to je asi to podstatné.
Předpokládám, že každý, kdo rebirthingem prošel, má úplně jiný pohled. Je to dáno tím, co člověk chce a očekává, ale také tím, co je ochotný pro to udělat. Mně rebirthing přinesl mimo jiné větší vnitřní klid, více sebedůvěry a pohotovosti.
Iveta Č., 35 let, Znojmo
Zažila jsem očistný proces v těle v podobě manifestace silného proudění magnetické energie. Díky tomuto jevu jsem zpočátku přistupovala k rebirthingu s přílišným respektem a bázní, které během dalších sezení vymizely. Při sezeních jsem prožila hluboký pocit ticha, míru a bezpečí, a stala jsem se užaslým pozorovatelem vlastního dechu a jeho neočekávaného efektu. Jsem vděčná za tuto metodu vlastního rozvoje. Vřele doporučuji všem.
Eva H., 51 let, Praha
Prostřednictvím rebirthingu jsem uvolnila všechny zablokované čakry. Nejvíce mně zaujalo na energetickém dýchání způsob, kdy si sama mohu odblokovat svoji psychiku a své fyzické tělo. Vše dělám sama za sebe a nepotřebuji nikoho pomoc ani lékaře. Z hlediska mého úsilí věnuji hodinu dýchání 1 x týdně. Díky této metodě jsem si vytvořila osobní disciplínu. Vzhledem k tomu, že jako pacient jsem prošla metodami hypnózy, regresivní terapie, léčení antidepresivy, považuji tuto metodu jako nejlepší a nejkratší terapii. Tato metoda je bezbolestná, šetří peníze a čas. Zvládne ji každý a nemá žádné vedlejší účinky jako jiné formy terapie.
Marta H., 47 let, České Budějovice
Díky této metodě se mi otevřely oči a pochopil jsem věci, o kterých jsem před tím nikdy ani nepřemýšlel. Pocit klidu, ticha a maximálního uvolnění mne velmi oslovil a s úžasem a vděčností sleduji, co všechno se v mém životě mění a měnit bude. Martin mě celým dýcháním provázel uvolněně a s citem zkušeného facilitátor, takže spolupráci s tímto člověkem můžu každému vřele doporučit.
Ivan R., 29 let, Jistebnice
Metoda vědomého spojitého dýchání Rebirthing, pro mě znamená mocný nástroj k poznání sebe sama, navázání pevného kontaktu se svým nitrem, získáním odpovědí na všechny otázky a pročištění energetického systému těla.
Myslím, že rebitrthing bude mít na různé lidi individuální účinek, protože to, co jsem získal já, nebylo něco univerzálního, ale naopak něco intimně mého. Zrovna tak se domnívám, že výcvik deseti vedených cvičení je rovněž individuální.U mě byl průběh takový, že v prvních "sezeních" jsem pozoroval spíše pocitové vjemy na svém těle. Ty se projevovaly jako obrovské množství energie, která v některých částech těla příjemně proudila a v jiných nepříjemně stagnovala. V průběhu dýchání jsem také objevil nové vůně a chutě, které mohu nyní pociťovat i v "normálním" stavu.
Další zajímavou fází výcviku byl pro mě kontakt s mými zraněními, vhled na okamžik jejich vzniku a jejich prožívání. Tento kontakt se smutkem a jinými bolestmi, na mě měl veliké léčivé účinky.
Dále jsem při "sezeních" získával kontakt se svým skutečným normálně nevnímaným dlouhodobým stavem a to fyzickým, psychickým i emocionálním. A spolu s tímto jsem zároveň dostával i návod na to, jak se dostat k lepšímu stavu. Při dýchání jsem se nacházel ve změněném stavu vědomí, který byl příjemný a popsal bych ho jako fungování pomocí pravé hemisféry nebo prostě jako stav kdy: prožitky jsou silné, nemají žádné hodnocení, žádná slova neproudí myslí, děje se spousta věcí, já se jich účastním, ale nemohu zasáhnout. I když mysl není zcela vypnuta, jen je jaksi upozaděna.
V průběhu celého výcviku byla jednotlivá dýchání ovlivněna stavem v jakém jsem se nacházel v posledních dnech. Dalo by se říct, že krásné by bylo cvičit vždy v dobré náladě a plné energii, na druhou stranu sezení absolvovaná v méně šťastných dnech mi vždy dala návod jak danou situaci řešit.
Vím, že metoda a její praktikování mi přinese ještě mnoho prospěšného a nového.
Michal F., 34 let, Liberec
Rebirthing pro mě byla cesta jak zároveň s dechem přijímat energii, být více vědomý a živý.
V průběhu 10 sezení se mi uvolnily některé staré bolesti. Martina mohu doporučit jako facilitátora, dovede příjemně provést sezeními a přes případné překážky.
Radek H., 36 let, Praha
Po tom, co jsem si před několika lety uvědomila, že bych měla se sebou začít něco dělat, jsem procházela různými cestami jako kineziologie, grafologie, čínská medicína, psychoterapie, dramatická a pohybová terapie a tantra. Rebirthing mě zastihl asi po deseti letech od začátku mojí cesty. V té době jsem chodila na bioenergetické večery a objevovala léčivou sílu dýchání. Uvědomovala jsem si, že dýchání funguje, když chce člověk se sebou něco dělat, uzdravovat svoji duši. Když jsem chodila na psychoterapii, něco mi tam chybělo, tenkrát jsem ještě nevěděla co. A pak jsem se náhodně dověděla o rebirthingu…
Rebirthing je pro mě nástroj, jak se moci oživit, osvěžit, občerstvit - znovu se dostat tam, kam patřím. Obnovit kontakt se sebou. Ve svém životě z toho vypadávám, zabředávám do událostí a situací, nechávám se jimi pohltit, přebírám na sebe stres a napětí jiných lidí - a pomocí dechu se mohu od toho očistit. Cítím se pak vždy, že ze mě něco spadlo. Když zrovna dýchám, cítím pak také naději, to když ze mě spadne beznaděj, do které jsem před tím zabředla.
Iva H., 27 let, Praha
Co mi rebirthing dal? Musela jsem do vzpomínek, vybavit si první sezení a musím radostně přiznat, že změnu mé osobnosti, změnu pohledu sama na sebe. Nyní se cítím zodpovědná za vše co prožívám, za vše, co se mi v mém životě událo a ještě čeká. Jsem klidnější a stále častěji se cítím naplněná pohodou. Jsou to krásné chvíle a stále jich přibývá. Martine, jsem moc ráda, že jsi mi pomohl najít cestu k sobě samé.
Jitka F., 41 let, Znojmo
Rebirthing mě vrací ke mně samotné. Zlepšuje se mi intuitivní vnímání. Jako bych se dýcháním pročistila a zbavila všeho balastu ( jako je stres apod. ). Pak jsem znovu v míru, pohodě a v jednotě s okolím. Jsem klidná, vyrovnaná a spokojená. Mám znovu pocit blaženosti. Pomáhá mi to být opět sama sebou.
Martina B., 38 let, Brno
