Mgr. Martin Bartošek

REBIRTHING

Co to vlastně je?

Rebirthing – vědomé energetické dýchání (Satori dýchání)

Vědomé energetické dýchání je způsob, jak se propojit se svým tělem a jeho živostí a radostí, jak objevit svou vnitřní sílu a energii a jak žít život podle svých přání a představ.

• vytváří vnitřní stabilitu a rovnováhu
• uvolňuje napětí, stresy, strachy, úzkosti a bloky nashromážděné z každodenního života
• energetizuje tělo a mysl, očisťuje krev a nervový systém 
• pomáhá léčit tělesné nemoci – bolesti, migrény, astma, epilepsie apod.
• zvyšuje sebevědomí a sebeúctu, eliminuje pocity životního  nenaplnění a třeba i profesní neúspěchy
• napomáhá řešit vztahové a partnerské problémy
• celkově se prohlubuje a zlepšuje dýchání

Rebirthing je metoda uvědomělého, intuitivního energetického dýchání, při kterém přijímámte energii (pránu) dechem. Dýcháte kontinuálně, bez přerušení mezi výdechem a nádechem - tím se vám uzavírá oběh energie, která vytváří vnitřní stabilitu a rovnováhu, uvolňuje napětí a stresy nashromážděné a uložené v našem těle v průběhu každodenního života.

Sezení probíhá obvykle velmi příjemně, máte při něm pocit radosti, síly, míru a větší živosti. S touto energií dochází k vhledům do životních situací, zlepšujete vztah sami k sobě, jste více otevření, tvořiví, máte větší sebedůvěru a chuť do života.

Celkově sezení trvá hodinu a půl až dvě hodiny. Doporučený počet sezení je deset a odstup mezi jednotlivými sezeními je jeden až dva týdny (mezi nimi jsou domácí cvičení). Po deseti sezeních je většina těch, co rebirthing podstupují, již  připravena provádět vědomé energetické dýchání bez facilitátora. Můžete pak tuto dovednost používat samostatně doma -  kdykoli během dalšího života, v případě potřeby a jako prevenci.

Pro koho je rebirting vhodný?
Pro každého.